拉萨，这座神秘而美丽的城市，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，十一月，正值秋高气爽之际，正是探访拉萨的最佳时期，本文将为您提供一份详尽的拉萨十一月旅游攻略，带您领略这座城市的魅力。

十一月拉萨气候及行程安排建议

拉萨的十一月，气温适宜，阳光充足，既没有夏天的炎热，也没有冬天的严寒，此时的拉萨白天阳光明媚，夜晚稍微凉爽，是旅游的最佳季节。

建议游客在拉萨逗留至少5天，以便充分体验这座城市的文化和自然风光，首日可以安排适应高原气候，游览布达拉宫等市区内的著名景点；接下来的几天可以前往周边景点，如纳木错、大昭寺等。

重点景点推荐

1、布达拉宫

布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是必游之地，这座坐落在红山上的宫堡式建筑群，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，游客可以在这里欣赏到藏式建筑的独特风格，感受西藏文化的魅力。

2、纳木错

纳木错是世界海拔最高的盐水湖，其湖光山色美不胜收，你可以欣赏到蓝天白云下的湖面倒影，感受到大自然的壮美。

3、大昭寺

大昭寺是藏传佛教的圣地，有着深厚的历史底蕴，你可以了解到藏传佛教的文化和历史，感受到信仰的力量。

美食推荐

在拉萨旅游期间，不妨品尝一下当地的美食，如藏式酸奶、青稞酒、酥油茶等，都是值得一试的特色食品，这些美食不仅能满足你的味蕾，还能让你更好地了解西藏的文化和风俗。

购物推荐

在拉萨，你可以购买到各种特色商品，如藏式工艺品、藏族服饰、藏药等，这些商品不仅具有独特的民族特色，也是很好的纪念品。

注意事项

1、高原反应

由于拉萨地处高原，游客在抵达后可能会出现高原反应，建议游客在到达后多休息，适当补充水分，以缓解高原反应。

2、防晒和保暖

拉萨的日照强烈，昼夜温差大，游客在出行时需注意防晒和保暖，以免受到不良影响。

3、尊重当地文化

在游览景点和与当地人交往时，游客应尊重并遵守当地的文化和风俗，以文明旅游。

拉萨，这座神秘而美丽的城市，等待着你的探访，通过本文的攻略，相信你对拉萨的十一月旅游有了更全面的了解，希望你能在拉萨的旅途中收获满满的美好回忆。

附加信息（可选项）

如果你对拉萨的宗教文化感兴趣，可以参加当地的佛教活动或法会，亲身体验藏传佛教的魅力，你还可以参加户外团队活动，如徒步、摄影等，结交更多志同道合的朋友，共同探索拉萨的美丽，拉萨的旅游资源丰富多样，无论你是喜欢自然风光还是历史文化，都能在这里找到适合自己的旅游项目。